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魚好きが選ぶ美味しい魚ベスト3

【魚食ペース】週436歳・女性

第一位まぐろの刺身〇小さなころからマグロが大好きでたまらなくて・・・ちょうど帰宅時間がスーパーで半額になっている時間なので迷わずゲット。刺身はそのまま食べられるので楽ちんだしヘルシー。第二位サバの刺身〇大人になって好きになったサバ。シメサバも生サバも好きだけど、生サバはスーパーでは手に入りずらいので、お寿司やさんで食べます。第三位寿司〇居住地が北海道なので回転すしのレベルが高い!週末に行ったり、仕事帰りに一人でふらりと行くことが多いです。

【魚食ペース】週2、3回20代・女性

第1位:鮭(さけ)第2位:鱈(たら)第3位:鯵(あじ)1位の鮭は女性に嬉しいアスタキサンチンが豊富だからです。アンチエイジングを考えると、私にとって鮭は必須の食材です。また、切り身で売られているので、調理しやすいことも理由に挙げられます。2位は鍋が多くなる寒い季節、鱈をよく使うからです。淡白な味なので、比較的どんな味にも合います。鱈のあんかけにしたり、ソテーにしたりよく使います。3位はDHA、EPAが豊富な鯵です。鯵フライが大好きなので3位にしました。

【魚食ペース】毎日1食30代・女性

第一位:鮭→鮭はお料理の幅が広いため、一番よく食べる魚です。お刺身やお寿司でも一番好きなネタです。第二位:鯖→鯖はDHAやEPAといった美容や健康にいい成分が豊富に含まれている青魚の一つであって、リーズナブルなので、とてもよく食べます。第三位:うなぎ→うなぎは滋養強壮によく、疲れたとき、夏バテをしたときなどに、自分へのご褒美もかねて食べることがあります。

【魚食ペース】週5回40代・女性

普段よく食べる魚、1位はシャケです。冬場はシャケのアラなどよく食べます。シャケは、おにぎり、お茶漬け、チャーハンとなんでも使える食材です。何よりもシャケの味が大好きなのです。そして、シャケのアラ、カマの部分は本当に美味しく、冬場はよく食べます。2位、子持ちしゃもです。頭からマヨネーズをつけてがぶりと食べます。卵のところがとても好きです。そしてちょっと苦味のある味がいいのです。3位は、ホッケです。食べ応えのある身がいいのです。ご飯が進み、おかずとしては文句なしだと思ってます。

【魚食ペース】1週間に3日ぐらい40代・女性

一番よく食べるのはマグロのお刺身です。ご飯によく合うし、油で焼いたりすることがないのでローカロリーでヘルシーだからです。2番目によく食べるのはサーモンです。これはムニエルにしたりホイルの包み焼きにしたり、西京漬のようにしたりしてかなりバリエーションも豊富に味わえるので大好きです。サーモンは女性の美容にもとても良いので、食べるようにしています。3位は、ハマチです。これもお刺身で食べることが多いです。淡白で飽きない美味しさが気に入っています。

【魚食ペース】週7回48歳・女性

カツオのたたきが、第1位です。刺身の中で安いのが一番の理由です。また、他の刺身はわさびと醤油で食べますが、私はポン酢が好きなので生姜と食べています。鮭の焼き魚が、第2位です。お弁当のおかずに入れているからです。たらの魚が、第3位です。家族でお鍋を良く食べるるのでに、必ずたらは入れます。

【魚食ペース】週に4日30代・女性

第一位鮭第二位アジの開き第三位鯖上記のお魚はどこのスーパーにも打っていて、比較的安価な値段で買うことが出来るからです。鮭は家で食べるだけでなくおにぎりの具にも使えますし、アジの開きは夫が卵かけごはんと一緒に食べるのが好きなので。鯖は塩焼きでもいいし、鯖の味噌煮にしてもいいので飽きずに食べられるところが気に入っています。

【魚食ペース】週7回40代・女性

焼き魚をよく食べます。また、お刺身やお惣菜のフライなどを好んで選んで食べます。基本は家で食事を作るため手軽に食べることのできる焼き魚やお刺身が中心となります。お惣菜を買ってくるとすれば家ではなかなか美味しくできない味のフライなどを好んで選びます。

【魚食ペース】二日に一度か毎晩29歳・女性

1位はアジの開きです。内臓処理などの手間もいらず、焼くだけ簡単で安いうえに美味しいからです。2位はししゃもです。メイン料理が魚じゃない場合、ちょっとした魚のおかずになってくれます。3位はお刺身です。好物ですが、高いのでたまに食べる程度です。

【魚食ペース】週5回25歳・女性

第一位塩サバ1年中売っていて、大きさの割に価格が安い。また、焼くだけでいいので調理が簡単。第二位鮭仕事に持っていくお弁当に入れたりします。お弁当の彩どりが良くなる。第三位ぶり個人的に魚の中で一番好きです。冬にはぶりしゃぶなどをしたりいろんな料理がある。

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